suple net

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c8586f160b29.jpg Wołowina + Ryż + warzywa Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/caf1ec4f2356.jpg Nr.4 [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/b96111b1cf3a.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/b96111b1cf3a.jpg Suple: Rano: [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5b7f342597dc.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5b7f342597dc.jpg Suple: Rano: [...]

[...] w przedziale ok. 200-300m) po każdym kółku 20 pompek :-) Potem biegiem do domu. Podsumowując, przebiegłem ok.5-6km + lekki trening siłowy. Zmęczyłem się okrutnie, ale w domu czekał już zestaw do reanimacji(suple po treningowe) :-)) Suple: Rano: Flexactive Przed treningiem: Firestarter Po treningu: Muscle up protein 50g, leucine xtra 15g

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/435d59801424.png http://naforum.zapodaj.net/thumbs/7f992a80de8a.jpg Suple: Rano: Flexactive Przed treningiem: Firestarter, creatine + beta alanine 2,5g Po treningu: Leucine xtra, tcm 5g Trening: Dziś BJJ, rozgrzewka, technika (coś pykło w plecach :-/ ) a [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/510fbfbd1d6c.png Suple: Rano: Flexactive Przed treningiem: Firestarter, tcm 5g Po treningu: Leucine xtra 15g, tcm 5g Trening: Klatka + Barki + 30 min bieżni Klatka: Rozpiętki na wyciągach dolnych bramy 10kg x15/15kg x12/10/8 Krzyzowanie linek na wyciągach [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/02e180e0589c.png Suple: Rano: Flexactive Dziś DNT

Dokładnie p-aR - wy-Net-miotło! Mooj net ma dziś jakieś przypływy i odpływy mocy... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Nie chce mi się wysłać to co wklejam daję linkahttp://www.ergopharm.net/news/news.asp członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Nie no jak można wejść na net o tej samej porze - to coś musi znaczyć - nie "coś" to wg mnie wiele znaczy członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

To z Ciebie jest kozak, jak sobie o 21 po Grochowie biegasz - chłopak z "miasta". A do Grasiczki cieszę się, że się nie gniewasz za dzisiejszą noc (oczywiście bez jakichś skojarzeń) - martwiłem się już, a wczoraj to mi wyjątkowo dennie net chodził członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Tak wiem - to było do poprzedniej wypowiedzi bo myślałem że coś przykwasiłem, ale czy w nocy net nie powien chodzić szybciej a nie takie szopy odstawiać. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

No to zostałem ostatecznie rozbrojony... ale o ktoorej dziś będziesz na net wchodziła??? I może zablokowałem edycję???????????? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja Zmieniony przez - lucek w dniu 2003-03-30 07:48:55

[...] pasją (teraz już nieco mniejszą) - potrafiłam wybierać się na 'małe' kilkunastodniowe wycieczki rowerowe: namiot, śpiwoor, plecak na bagażnik i...ech...to były czasy! leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-30 20:08:40

Mam parę propozycji, ale przez net są nierealizowalne:)))))) leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] sobie do firmy o 24.00 - zadowolony, wyluzowany włączam net - nic, drugi raz proobooję - nic, no spadam do domu - telefony głooche - jakąś kawiarenkę chciałem znaleźć, ale ja nie wiem gdzie takie cosie są? Więc zabiłem po drodzę parę losowo napotkanych osoob i ........ leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Wiem - bo ja zapomniałam wczoraj o tym coś dodać. Szkoda Lucku, że musisz iść...ale zobaczymy się wieczorem!!! Oby dziś bez żadnych przeszkood! A ja niestety chyba nie dam rady w ciągu dnia wejść na Net... Miłego dnia! :))) leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] na chwilkę - zalało mi studzienkę i szlag trafił Net Teraz tylko dzięki uprzejmości znajomej mogę zobaczyć co u Was. I cholernie jush tęsknię - a najbardziej za ... LUCKU - sprawdź pocztę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] ktoś jest zainteresowany substratami na nawooz organiczny to zapraszam do Bydgoszczy - po włascicieli firmy od stałych łącz...Net miał już być 3 godziny temoo - tak powiedzieli. A tu I znowu muszę znajomych molestować... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] palnikiem acetylenowym, lekko podrażnić tomahawkiem i zaprosić na wycieczkę po jakże pięknych polskich lasach i proszę! Jest net! Będę wieczorkiem! Papapapapa! Veronko - nawooz jeszcze potrzebny? Trochę mogę tego mieć... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.